彈跳式起跑感覺就很有運動極限的感覺<div></div>
大大辛苦了 上傳這麼多影片
要學會很多要領
才能進步的空間
仔細看了這些教學影片
讓我能夠仔細的思考
怎樣做才能更進步~
回復 1# 59893896
感謝大大分享
對我有不少幫助~
回復 1# 59893896
感謝大大分享<br><br><br><br><br><div></div>
0.0..........................蝦
喔也太好了...........謝謝
獲益良多,很棒的資訊分享 {:1_newsure:}
短跑要衝出成績~真的需要相當大的時間跟練習><
不是看看就會的~
多練吧!每個人有每個人適合的項目
田徑項目那麼多也要找適合的
當然適合的運動可能是田徑也不一定是田徑<br><br><br><br><br><div></div>
有收獲``動作姿勢果然也是有差的
我本來想練欄架的 可是 卻被叫去練障礙賽
謝謝大大分享憂{:52:}
謝謝憂{:31:}
好資訊!!
但是版主所謂的滑步我還是不太清楚耶~
跟有再練田徑的賽跑
爆發力強的人真的很強
一開始就注定輸他了
加上平常跑步也沒有人教過
不過這篇文看完可以多練習
再回去找他切磋<br><br><br><br><br><div></div>