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【早安健康/陳建甫編譯】最近天氣漸漸開始變熱了,可是還是覺得累累的不想出門運動嗎?經歷了冬季的氣候摧殘,體質都還在調養恢復的階段,這時候營養師建議不妨試試每天早餐吃顆水煮蛋,不但可以活化細胞、重置生理時鐘更能有效降低膽固醇來幫助瘦身。
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