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[問題] 認真健身後大腿還是不好看[複製鏈接]

轉角遇上貓 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-17 12:41 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

一直以來都不算瘦…..但為了能讓身材更好看

所以今年初才有開始想要健身,想讓屁股跟大腿線條更順

健身房會員買了也有認真去,飲食也有在控制當中

...
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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鍛鍊自由 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-18 08:53 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
要不要堅持到一年再看看情況阿
堅持到一年還沒成效就要考慮其他方式
有時候是因為體質的關係,所以局部的成效不容易看出來

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吃好保 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-19 09:37 AM|顯示全部樓層
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我健身也是健了大半年,只有屁股有線條然後大腿沒成效
大腿部分我就索性放棄直接去做醫美,到現在也做了好幾次
一開始我跟風什麼LPG體雕說是可以躺著瘦
做了幾次後發現只有做完當下有感,之後就又回彈= =
後來改去做絲酷秀體雕,是直接破壞脂肪、減脂的
效果意外不錯,肌膚還有稍微變緊實一點,前幾次去做是做大腿
下次打算去做小腹試試。...
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帖子
321
積分
7 點
潛水值
13029 米
發表於 2020-8-19 09:50 AM|顯示全部樓層
要跟教練討論一下?看看可能的問題會是什麼?或許是什麼小細節忘記了。大腿內側本來就不容易用到,相對也就難瘦。所以先了解可能的原因。

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草莓芒果 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-19 05:43 PM|顯示全部樓層
可以先和教練問問看要如何雕塑體態,這不是件簡單的事情,除非是像抽脂那樣直接取出,不然要花時間與精力一點一滴地去改變




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夜魅秋月 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-20 08:33 AM|顯示全部樓層
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吃好保 發表於 2020-8-19 09:37 AM
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我健身也是健了大半年,只有屁股有線條然後大腿沒成效
大腿部分我就索性放棄直接去做醫美,到現在也做了好 ...

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轉角遇上貓 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-21 08:48 AM|顯示全部樓層
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鍛鍊自由 發表於 2020-8-18 08:53 AM
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要不要堅持到一年再看看情況阿
堅持到一年還沒成效就要考慮其他方式
有時候是因為體質的關係,所以局部的成 ...
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轉角遇上貓 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-21 08:49 AM|顯示全部樓層
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吃好保 發表於 2020-8-19 09:37 AM
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我健身也是健了大半年,只有屁股有線條然後大腿沒成效
大腿部分我就索性放棄直接去做醫美,到現在也做了好 ...

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轉角遇上貓 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-21 08:50 AM|顯示全部樓層
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reoso 發表於 2020-8-19 09:50 AM
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要跟教練討論一下?看看可能的問題會是什麼?或許是什麼小細節忘記了。大腿內側本來就不容易用到,相對也就 ...

謝謝建議,真的很灰心,這也是有可能的原因,我會在找教練討論看看...
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轉角遇上貓 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-21 08:52 AM|顯示全部樓層
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草莓芒果 發表於 2020-8-19 05:43 PM
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可以先和教練問問看要如何雕塑體態,這不是件簡單的事情,除非是像抽脂那樣直接取出,不然要花時間與精力一 ...

有~4樓有提到我會在跟教練討論看看~可如果長時間還是沒成效可能真的會跑去做醫美...
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吃好保 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-22 10:10 AM|顯示全部樓層
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夜魅秋月 發表於 2020-8-20 08:33 AM
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我也是做LPG沒用跑去做絲酷秀!!!
LPG只是用物理的方式擠壓脂肪,只有做完當下有感,過幾天就消了。 ...

真的~~~LPG有種白花了錢只是在擠壓脂肪的感覺...
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吃好保 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-22 10:11 AM|顯示全部樓層
轉角遇上貓 發表於 2020-8-21 08:49 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

原來還有醫美這條路可以走!!!!!!!
謝謝分享,絲酷秀聽起來很厲害,可以分享多一點心得嗎? ...

對啊~如果你再健身一陣子沒效的話可以考慮做做看絲酷秀
...
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發表於 2020-8-27 08:10 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
健身,瘦身這東西是整体的,沒有什麼特別局部部位。所以要個點時間啊,畢竟才開始不到一年就放棄了?
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發表於 2020-8-30 06:52 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 kiwe6668 於 2020-8-30 06:54 PM 編輯

健身沒有這麼快的,還要搭配飲食,局部只能加強
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發表於 2020-8-30 06:56 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 kakamo0906 於 2020-8-30 06:56 PM 編輯

健身本來就是長遠的路唷~如果真的很急著想要有成效的話, 最近有個叫emsculpt的醫美技術, 主打不用侵入而且還可以利用磁波刺激肌肉收縮達到運動的效果~我自己有去坐過一次覺得蠻有感的,搭配健身效果應該更明顯




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