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樓主
發表於 2017-5-1 01:08 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 a43644526 於 2017-5-1 01:10 PM 編輯


【早安健康/生田哲(日本藥學博士)】請想像一下,你的房間1整年幾乎沒清掃過。1年後,各式各樣的小客人就會在你的房間裡四處活動吧?

同樣的,繼續過著飲食習慣不佳或吸菸等危險的生活型態,我們體內的生態就會開始崩毀。

其中最需要注意的,就是酸鹼平衡。

...
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頭香
發表於 2017-5-2 06:42 PM|只看該作者
壓力也會帶來身體粉多的反應讓身體發炎或者失眠使身體變酸性,我就是壓力太大又加上失眠導致腸胃潰瘍吃不下去,後來好點時就努力用食補,均衡飲食跟運動讓身體慢慢好轉
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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shlee218995 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-3 04:49 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
謝謝大大分享,高麗菜、抱子甘藍、綠色花椰菜 列入每日必須時用之蔬菜。

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發表於 2017-5-4 12:26 AM|只看該作者
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謝謝 a43644526 大大的分享.
其實日常生活中真的要盡量多吃鹼性食物,比如海帶、白蘿蔔、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但卻對身體有益的東西,人們通常都會認為吃酸的東西就是酸性食物,諸如一看就會流口水的葡萄、草莓、檸檬等,其實這些東西正是典型的鹼性食物,因為水果含有的有機酸在體內會氧化為二氧化碳和水,不會生成酸性代謝產物,而且蔬菜、水果中的鉀離子等鹼性物質,能中和酸性物質,維護身體達到平衡。...
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點評

swifts 推薦-優良回文  發表於 2017-5-7 08:16 PM
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-5-4 01:38 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
多吃蔬菜,其實就是讓身體能夠呈現再好的狀態
但是還是要吃對青菜,所以以後高麗菜、花野菜還是要多多攝取
感謝分享囉




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