找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限看帖不用回覆安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
連發调酒大师電影下載養蜂人記憶成人按摩
按摩成人記憶連發養蜂人電影下載调酒大师

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

見死不救到這種地步

[簡]狼與辛香料 Merch

[繁]從Lv2開始開外掛

完了完了完了巴比Q了

[繁]無職轉生 第二季1

吃冰嗎
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 2586|回復: 131
打印上一主題下一主題

[討論]有甚麼方式可以減肥 又快 又不會讓身體受傷  關閉[複製鏈接]

pig02850706 該用戶已被刪除
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2014-1-18 05:36 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
有甚麼方式可以減肥 又快 又不會讓身體受傷請大家推薦一下
我都沒辦法抗拒食物的誘惑
有甚麼方法可以幫助我 吃東西 但不會胖
分享分享0收藏收藏0支持支持0

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
191
積分
371 點
潛水值
17190 米
頭香
發表於 2014-1-18 06:35 PM|只看該作者
想要減肥沒有捷徑
別想靠減肥食品或抽脂
不過如果你有在努力拼大考時會瘦很快
我在考基測時就瘦10公斤了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
336
積分
0 點
潛水值
11450 米
3
發表於 2014-1-18 06:36 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
502
積分
64 點
潛水值
8880 米
4
發表於 2014-1-18 06:40 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
少量多餐  少吃多運動吧~

使用道具檢舉

ta425 該用戶已被刪除
5
發表於 2014-1-18 06:41 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
當然還是多運動,而且要持續30分鐘才有用喔




如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

mandy19861225 該用戶已被刪除
6
發表於 2014-1-18 06:53 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我最近在網路上買了一款叫坐立瘦的減肥藥    目前吃了3個星期   還真的有點效耶   瘦了2公斤左右
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1171
積分
390 點
潛水值
50840 米
7
發表於 2014-1-18 06:57 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
天底下哪有這麼好的事
你還是腳踏實地的減吧

使用道具檢舉

kevin00915 該用戶已被刪除
8
發表於 2014-1-18 06:58 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
不吃消夜~多運動多喝水
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
237
積分
0 點
潛水值
4817 米
9
發表於 2014-1-18 06:59 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
運動,定時定量,健康又不傷身體
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
340 米
10
發表於 2014-1-18 07:01 PM|只看該作者
有氧搭配無氧的運動真的會有效果

我建議去健身房運動還蠻不錯的@@

飲食方面的話 其實盡量你三個正餐都要吃

盡量能不喝飲料就不喝@@宵夜絕對是減肥的天敵啊!!要克制




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

人人類 該用戶已被刪除
11
發表於 2014-1-18 07:04 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
早晚多運動
要持之以恆才有用 不然中途放棄就沒意思了
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2025
積分
43 點
潛水值
23480 米
12
發表於 2014-1-18 07:05 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
把體重計弄壞最快
以後不照鏡子就好
然後遠離損友
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
3104
積分
5495 點
潛水值
71907 米
13
發表於 2014-1-18 07:09 PM|只看該作者
飯量減半再加上適當的運動就可以瘦很快呀
想當初我記得我每餐吃半碗飯
然後天天都在運動
我的話是去打柔道在加游泳
其實真的受滿快的
我大概一個月就瘦了三公斤快四公斤吧
只是看你的決心吧!!
還有你的目標在哪
當然你也要衡量一下自身的身體狀況再來做調整
找到最適合你的方式!

像我也有看過有些人會用按摩的
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
人世茫茫,路漫漫,他就是歸途,他是歸途上陪你行走的那個人,直到人生散場。
誰又知道餘生有多長呢?但我知道,有你相伴才是餘生,否則,哪只是一個人孤單漫長的路。---張小嫻

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
26262
積分
103064 點
潛水值
244892 米
14
發表於 2014-1-18 07:11 PM|只看該作者
沒有那種不勞而獲的減肥方式,即使是有法規安全保證的手術減肥一樣會對身體造成些許傷害而需要術後調適。

如果樓主無法抗拒"變胖"的誘因的話,世上任何減肥方式都無法助你/妳減肥,因為你/妳減肥的心態本身就有很大的檢討空間了。

心態有問題的人不論心中希望做什麼事都很難有成,因為心態問題而導致進行過程半調子。
在論減肥前先建議樓主能克服變胖的誘因,讓自己能先從正常的飲食做起。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
2
積分
0 點
潛水值
1970 米
15
發表於 2014-1-18 07:11 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
少吃多動
克制食物
保持運動的習慣





使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部