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[聊天]早餐吃飯,有比較好?? [複製鏈接]

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發表於 2020-12-11 07:30 PM|只看該作者
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每個人喜歡吃的不一樣吧!!!!我就喜歡吃麵食

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發表於 2021-1-19 10:56 AM|只看該作者
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吃飯有沒有比較好,這要問專業的營養師或是醫生,我是覺得比較飽,這才重要

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發表於 2021-1-22 08:35 PM|只看該作者
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發表於 2021-1-22 09:02 PM|只看該作者
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我覺得不錯 ~ 吃飽一點  工作比較有精神

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發表於 2021-1-22 09:10 PM|只看該作者
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以前讀書時早上都是吃飯

所以中午都省下了




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發表於 2021-1-22 09:37 PM|只看該作者
飯類是比較有飽足感拉
不過一早要吃飯真的蠻難下嚥的
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發表於 2021-1-22 10:24 PM|只看該作者
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其實最重要的是吃營養的東西,是不是飯倒是其次
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發表於 2021-1-22 10:34 PM|只看該作者
我是很少吃早餐
不過精神也還不會太差
中午吃飽一點就好

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發表於 2021-3-7 07:14 PM|只看該作者
我早餐都吃水煮地瓜,加荷包蛋。
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發表於 2021-3-9 04:27 PM|只看該作者
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其實可以多變換,這周吃飯,下周吃三明治,這樣比較不會膩




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發表於 2021-3-9 04:41 PM|只看該作者
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我是很想吃飯 只是感覺太麻煩了
平常也都隨便吃吃
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發表於 2021-3-9 06:50 PM|只看該作者
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發表於 2021-3-9 06:58 PM|只看該作者
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沒有限動早餐一定要吃什麼吧,吃飯的話能量比較充足,一大早就不會沒精神了,只是澱粉對於易胖體質的大大來說可能就比較不列入考量。
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發表於 2021-3-9 07:05 PM|只看該作者
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好吃就吃啊  不管是吃什麼 到ㄧ定份量就不太會餓囉
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發表於 2021-3-9 07:11 PM|只看該作者
之前去日本玩早餐吃飯配蛋覺得蠻營養的




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